寒くて体が冷えると免疫力低下や血行不良で不調を起こすため血行を高める温活椅子体操って動画が話題らしいぞ
なんで伸びてんの？
再生回数：1047
高評価：まやかし
58
低評価：
投稿日：10/10 09:00
ちな10/10 09:00時点での情報ねwww
これはいいものだーーー
高評価58
なんかいも見た
この動画・・キシリア様に届けてくれよ
最近介護系のつまらない動画増えてるからな～
フラミンゴの介護予防チャンネルこれは・・もはや死亡フラグか・・・？なんなのか・・
ではまた見に来るな！またなーアリデベルチ/
俺の名はビートキヨシ！見に来たぜ！
日本語が理解できないというか日本語になってないバカが多いな・・
フラミンゴの介護予防チャンネルの初期から見てる
わたしの名はすず、なにを隠そう戦後生まれだ。
寒くて体が冷えると免疫力低下や血行不良で不調を起こすため血行を高める温活椅子体操って変な名前やな
この動画はちょっと魅力的～で背負い投げー
高評価58いくのかい、いかないのかいwwwww
This is description
【動画内容】
急に寒くなり体の調子を崩す方が増えています。冷えると免疫力の低下で風邪をひきやすくなったり筋肉が栄養不足になるため体調がすぐれない日が続くこともあります。体を温めるために座りながらできる温活椅子体操をご紹介します。体を動かして体温や代謝や免疫力を高めていきましょう。
（怪我や病気をされてる方は医師の判断を得てから行ってください。改善や向上には個人差があります。）チャプター（目次）
0:00 オープニング
1:34 運動の説明
1:40 運動1つ目
2:28 運動2つ目
3:08 運動3つ目
4:20 おさらい
5:00 関連動画の紹介【書籍はこちら】
ウォーキングの書籍はこちら
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https://amzn.asia/d/7GBYUB5【関連動画】
○ 有酸素運動効果のあるおうちウォーキング
https://youtu.be/e1n9k9rFptI?si=PF_u166zliF6IICh○ お家ストレッチ
https://youtu.be/YeDE-h-hJOY?si=Hbrc7MlHu4DlD2N9○ 椅子ウォーキング
https://youtu.be/mmBJkZQfgSc?si=2SLWFWNfusBZSxb8○首周りのストレッチ
https://youtu.be/pjqtNEpWSnU?si=wkH7WNkOFXpTNM08○ お家ウォーキング
https://youtu.be/4ERAKphbPI0?si=fFztnl4mDBVwVKy5○ 体力と認知機能アップのコグにウォーキング
https://youtu.be/q-cN8SGgIig?si=df8SiHNePEv7h5SL【動画編集会社】
・株式会社crevus design
・info@crevus.boo.jp
・080-4195-2764（澤）【フラミンゴのLINEスタンプ】
新しくフラミンゴの介護予防スタンプをリリースしました。よろしければご活用下さい。https://store.line.me/stickershop/product/20358428/ja【プロフィール】
氏名：荻野秀一郎（オギノシュウイチロウ）
資格：作業療法士、認知症ケア指導管理士
店名：認知症と転倒予防教室フラミンゴ
東京都大田区仲六郷2−28−14ミヤタビル１F
最寄えき：京急線雑色駅
コメント：病院や訪問リハビリで働き、在宅復帰や社会復帰に貢献する中で、多くの方から「病気になる前から先生の指導を受けてたら健康でいられたのに」とお言葉を頂き、病気になる前から体に必要な運動方法と認知症予防を伝えたと思い、地域に出て予防教室をオープンしました。今後の日本は100歳時代や超高齢社会となり、高齢者も自分のことは自分で出来ないと苦労する時代となってしまうため、予防の大切さを伝える活動を広めています。
【お店の概要】
リハビリ士が病前から必要な運動や認知症予防の指導を行い、皆様の生涯健康を目指します。身体のメカニズムのプロとして転ばないために必要な筋肉の鍛え方をお伝えします。また、認知機能と呼ばれる「記憶力」「言語力」「計算力」「理解・判断力」「思考力」を働かせる医学的根拠のある脳トレで結果の出る認知症予防を提供しています。【タイマー提供】
Easter Eggs
筋トレ・タイマー
https://apps.apple.com/jp/app/%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC-%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC/id1263269081【フラミンゴSNS】
ホームページ：https://www.yobouflamingo.jpTwitter：https://twitter.com/yobou_flamingo
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フラミンゴの認知症と転倒予防blog：http://yobouflamingo.livedoor.blog
#高齢者運動
>>18 おつかれ。いつもありがと
>>18 おつおつ
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